La vie peut être bouleversante. Que vous soyez confronté à l'anxiété, à des difficultés relationnelles ou au poids du changement, je souhaite vous aider à donner du sens à votre expérience et à trouver une voie à suivre. Je crois qu'une thérapie est plus efficace lorsqu'elle prend en compte la personne dans sa globalité. Cela implique de prêter attention non seulement à votre monde intérieur, mais aussi aux liens, aux circonstances et aux histoires qui contextualisent vos expériences. J'accueille les adultes et les adolescents de tous horizons et de toutes identités, créant un espace de soutien et de collaboration où chacun se sent écouté, respecté et responsabilisé. J'ai également une solide compréhension du TDAH et de la neurodivergence.

 

Mon approche s’appuie à la fois sur des pratiques fondées sur des données probantes et sur des conversations significatives qui explorent non seulement vos défis immédiats, mais aussi la situation dans son ensemble : les histoires que vous portez sur vous-même, les influences de la famille et des relations, votre bien-être physique et émotionnel et les environnements qui façonnent votre vie quotidienne.

 

Ce qui m'attire le plus dans ce travail, c'est le privilège de voir des personnes trouver force et clarté au cœur des difficultés. J'apprécie la curiosité, l'ouverture d'esprit et même les moments de légèreté en thérapie, car l'épanouissement se produit souvent lorsque nous nous abordons avec honnêteté et compassion. Mes clients me disent souvent apprécier mon équilibre entre outils pratiques et espace de réflexion approfondie – une approche qui les aide à se sentir à la fois soutenus dans l'instant présent et outillés pour un changement durable.

 

Si vous traversez une période difficile, ou si vous cherchez simplement à approfondir votre compréhension de vous-même, je serais ravie de travailler à vos côtés. Je propose des thérapies en anglais et en français.